ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಜಿಮ್ ಉಡುಪುಗಳು ಬೇಕು?

ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 68% ಚೈನೀಸ್ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಓಟ, ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಕಿಂಗ್.ಆದ್ದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಸೆಟ್ಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತರವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.

ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳುವಾರದಲ್ಲಿ ಆರು ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವನಂತೆ.ನೀವು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕವಾಗಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಜ್ಜು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರತಿ ವಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೂರು ಇರಬೇಕುಬಟ್ಟೆಗಳು,ಆರು ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಹೈಕಿಂಗ್, ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಓಟ, ಈಜು, ಸರ್ಫಿಂಗ್, ತೂಕವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ

ಎತ್ತುವುದು, ಕಯಾಕಿಂಗ್, ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಬೈಕಿಂಗ್, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ?ನೀವು ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ (ಈಜು ಮತ್ತು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು, ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟಾಪ್ ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಟೆನಿಸ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಆಟಗಾರರು ಧರಿಸಿರಬಹುದುಟೆನಿಸ್

ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಉಡುಪುಗಳು.ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸಮುದಾಯದ ವೈಬ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇತರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಅದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?

ತಾಲೀಮು ಉಡುಪುಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲೈಕ್ರಾ/ಸ್ಪಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಸವೆಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾನದ ಸೂಟ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದುಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ವೀr.

 

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಾ?

ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಲಾಂಡ್ರಿ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬೆವರುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು

ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಉಡುಪುಗಳು ಪತಂಗಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಉಣ್ಣೆ, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟರ್ನ್

ಎಷ್ಟುAIKA OEM ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳುನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ.