ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಜಿಮ್ ಗೇರ್ ಎಂದರೆ ಜೋಲಾಡುವ ಹತ್ತಿ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಎಂದರ್ಥ.
ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಈಗ ತುಂಬಾ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ಮೆಶ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುರಿಕೆ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಯಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಉಸಿರಾಡುವಂತಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತು: 86% ನೈಲಾನ್ 14% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 75% ನೈಲಾನ್ 25% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 80% ನೈಲಾನ್ 20% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 70% ನೈಲಾನ್ 30% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಟ್ಟೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ನಿರೋಧಕ, ಯುವಿ ನಿರೋಧಕ, ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ, ಮಸುಕಾಗದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ, ತೇವಾಂಶ ಹೀರುವ ಇತ್ಯಾದಿ.
ವಿನ್ಯಾಸ: ತಡೆರಹಿತ, ಸೀಮ್ಡ್
ಶೈಲಿ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಫಿಟ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್.
ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 1 ರಿಂದ 2 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು' ಎಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಡಾ. ಕಾಲಿನ್ ಕ್ರಾಸ್ಬಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ತರ ಲಂಡನ್ನಲ್ಲಿರುವ BMI ಹೆಂಡನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಕ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುವಾದ ವಸ್ತುಗಳುಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಧರಿಸಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಜಾಲರಿಯ ವಸ್ತುವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಳಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ a
ಸೊಗಸಾದ ಬ್ರಂಚ್.
ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತು: 86% ನೈಲಾನ್ 14% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 75% ನೈಲಾನ್ 25% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 80% ನೈಲಾನ್ 20% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 70% ನೈಲಾನ್ 30% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಟ್ಟೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ನಿರೋಧಕ, ಯುವಿ ನಿರೋಧಕ, ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ, ಮಸುಕಾಗದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ, ತೇವಾಂಶ ಹೀರುವ ಇತ್ಯಾದಿ.
ವಿನ್ಯಾಸ: ತಡೆರಹಿತ, ಸೀಮ್ಡ್
ಶೈಲಿ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಫಿಟ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್.
ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು
ಎತ್ತರದ ಸೊಂಟ, ಸ್ಟಿರಪ್ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಿರುವು ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ನಂತರವೂ ಚಲಿಸುವ ನಾಲ್ಕು-ಮಾರ್ಗದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ...
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ. ಈ ಹೆಸರು ಮೋಜಿನ ಅಲೆಯಂತಹ ಜಾಲರಿಯ ಮಾದರಿಗೆ ಒಂದು ನಮನವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಗಳ ಕನಸು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತು: 86% ನೈಲಾನ್ 14% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 75% ನೈಲಾನ್ 25% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 80% ನೈಲಾನ್ 20% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 70% ನೈಲಾನ್ 30% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಟ್ಟೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ನಿರೋಧಕ, ಯುವಿ ನಿರೋಧಕ, ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ, ಮಸುಕಾಗದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ, ತೇವಾಂಶ ಹೀರುವ ಇತ್ಯಾದಿ.
ವಿನ್ಯಾಸ: ತಡೆರಹಿತ, ಸೀಮ್ಡ್
ಶೈಲಿ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಫಿಟ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್.
ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು
ಉಸಿರಾಡುವ ಜಾಲರಿಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ದೊಡ್ಡ ಸೈಡ್ ಪಾಕೆಟ್ ಈ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಜೊತೆ ಜೋಡಿಸಿಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ
ಒಂದು ಜೊತೆ ಬಿಳಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ.
ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತು: 86% ನೈಲಾನ್ 14% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 75% ನೈಲಾನ್ 25% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 80% ನೈಲಾನ್ 20% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 70% ನೈಲಾನ್ 30% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಟ್ಟೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ನಿರೋಧಕ, ಯುವಿ ನಿರೋಧಕ, ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ, ಮಸುಕಾಗದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ, ತೇವಾಂಶ ಹೀರುವ ಇತ್ಯಾದಿ.
ವಿನ್ಯಾಸ: ತಡೆರಹಿತ, ಸೀಮ್ಡ್
ಶೈಲಿ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಫಿಟ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್.
ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು
ಮೆಶ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟೋ ವಿವರಗಳ ನಡುವೆ, ಇವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಚಿನ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
HIIT ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಜಾಕೆಟ್ ಧರಿಸಿ ಸುಂದರಿಯಾಗಿರಿ
ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತು: 86% ನೈಲಾನ್ 14% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 75% ನೈಲಾನ್ 25% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 80% ನೈಲಾನ್ 20% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 70% ನೈಲಾನ್ 30% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಟ್ಟೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ನಿರೋಧಕ, ಯುವಿ ನಿರೋಧಕ, ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ, ಮಸುಕಾಗದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ, ತೇವಾಂಶ ಹೀರುವ ಇತ್ಯಾದಿ.
ವಿನ್ಯಾಸ: ತಡೆರಹಿತ, ಸೀಮ್ಡ್
ಶೈಲಿ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಫಿಟ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್.
ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು
ರತ್ನದ ಟೋನ್ಗಳು. ಜಾಲರಿ ಫಲಕಗಳು. ಬೆವರು ಹೀರುವ ಬಟ್ಟೆ. ಇವುಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ಫ್ಯಾಶನ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತು: 86% ನೈಲಾನ್ 14% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 75% ನೈಲಾನ್ 25% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 80% ನೈಲಾನ್ 20% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, 70% ನೈಲಾನ್ 30% ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಟ್ಟೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ನಿರೋಧಕ, ಯುವಿ ನಿರೋಧಕ, ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ, ಮಸುಕಾಗದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ, ತೇವಾಂಶ ಹೀರುವ ಇತ್ಯಾದಿ.
ವಿನ್ಯಾಸ: ತಡೆರಹಿತ, ಸೀಮ್ಡ್
ಶೈಲಿ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಫಿಟ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್.
ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು
ರಾತ್ರಿಯ ಓಟಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಈ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಬೆಳಕು (ಮುಂದೆ ಬರುವ ಕಾರಿನಿಂದ ಬಂದಂತೆ) ಬಡಿದಾಗ ಅವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ.
ಹೆಡ್ಲೈಟ್ಗಳು), ಮತ್ತು ಮೆಶ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಅಕ್ಟೋಬರ್-31-2020