ಮಹಿಳಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತುಕಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೊನಚಾದ.

ಓಟ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಬಟ್ಟೆಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓಟಗಾರನನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಅಥ್ಲೀಷರ್ ಅಥವಾ ಲೌಂಜ್‌ವೇರ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಹುಮುಖ ಉಡುಪು ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಜನರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ

ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳು, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರುಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಲೇಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು. ಇಂದು, ಶೈಲಿಯು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಆ ಎರಡೂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಹೊರಗೆ ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಖರೀದಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

• ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜಾಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.
• ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಜಾಗಿಂಗ್ ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫಿಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಬಣ್ಣಗಳು ನೀರಸವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು

ಒಟ್ಟಾರೆ ಶೈಲಿ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಐಕಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ವೇರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ, ವಾಸನೆ-ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ-ಹೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಐಕಾ ಅವರ ಸಂಗ್ರಹಗಳುನೀವು ಮಾಡಬಹುದು

ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಜಿಮ್ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ ಐಕಾ ಜೋಗರ್ ಸಂಗ್ರಹಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಐಕಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಏಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗದವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈಗ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಕ್ರಾಪ್ಡ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಗಿಂಗ್ ಆಟಗಾರರು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮವಾದ ಉಸಿರಾಡುವ ಸ್ಪ್ರೇ ಧರಿಸಿ.

ಕ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಜಿಮ್ ವೇರ್ ಲುಕ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಾರರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆಟ್ಯಾಂಕ್ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹರಿತ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಂಡಿ.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೂಡಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಲುಕ್ ಆಗಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಕ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಹೂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದುಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೂಡಿಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಲುಕ್‌ಗಾಗಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಕೆಟ್ ಧರಿಸಿದ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು

ನೀವು ಶೀತ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉದ್ದನೆಯ ಜಾಕೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಗಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸಿ. ಇದು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಲುಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದಿನ.

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿದ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು

ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಬ್ರಾ ಜೊತೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆ. ಈ ಶೈಲಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ

ಪದರ ಪದರ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಎ ಧರಿಸಬಹುದುಸ್ವೆಟ್‌ಶರ್ಟ್ಅದರ ಮೇಲೆ. ಜಿಮ್ ಒಳಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು

ಹೃದಯ ತುಂಬ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆ ಮುಕ್ತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ಬಹುಮುಖ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಲುಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ವಿವಿಧ ಟಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಲುಕ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೇಜರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು

ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್. ಸ್ಟೈಲ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೊಯ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ಏನೇ ಇರಲಿ

ನೀವು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ಫಿಟ್, ಕಟ್, ಸ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.