ಚೆನ್ನಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್‌ನ ಬಾಗಿಲಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಟಾಮ್ ಫೋರ್ಡ್ ಸೂಟ್ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಜಿಮ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳುಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
ಮಿತವ್ಯಯದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಹತ್ತಿ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ
ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನಿಗೆ ತನ್ನ ಜಿಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಉಡುಪುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಿಮ್ ಉಡುಪುಗಳು
ದಿ ಟಾಪ್
ನೀವು ಬಾರ್‌ಬೆಲ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಓಡುವಾಗ, ವಸ್ತುಗಳು ತುಂಬಾ ಬೆವರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಟಾಪ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
AIKA ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತ್ವರಿತ-ಒಣಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೇವಾಂಶ-ಹೀರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಫಿಟ್ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿರಬಾರದು, ಯಾವುದೇ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ಚಲಿಸಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಿಮ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವವರೆಗೆ
ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.
ದಿ ಬಾಟಮ್ಸ್
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದುರನ್ನಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ರನ್ನಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ,
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಲುಪುವಾಗ ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲ.
ಆಡ್ಕ್ಟರ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗರನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವಿಶಾಲವಾದ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಾಂತ್ರಿಕ ಬೆವರು-ಹೀರುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸರಿಸಲು.
ಮೂಲ ಪದರ
ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಬೇಸ್ ಪದರವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೂ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಸ್ ಲೇಯರ್ ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸಂಕೋಚನವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ.
ಹೊರ ಪದರ
ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಒಂದು ಕಠೋರ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಣೆದಸ್ವೆಟ್‌ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಹೂಡಿಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಲು ಭಾಗ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಜಿಪ್ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-04-2022