ಯೋಗ ಉಡುಗೆಯ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಲಹೆ

ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಅನೇಕ ಜನರು ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೆವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು

ಧರಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ,ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು,ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿಯಂತಹ ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೆವರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದೇಹ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಸೂಸುವುದರಿಂದ, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೆವರುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೂಲ ಹತ್ತಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ವಸ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳುಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ

ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳ ವಸ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬ್ರಾಂಡ್ ಇಲ್ಲದ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ನಾರಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿದಿರಿನ ನಾರಿನಂತಹ ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಬಿದಿರಿನ ನಾರನ್ನು ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿಯು ಮೃದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತಹುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಬಲವಾದ ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು

ಪ್ರಸ್ತುತ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತು;

2. ನಂತರ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳ ಶೈಲಿಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ: ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಯೋಗ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ,

ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಲನೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಯೋಗ

ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ಸಡಿಲತೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಠರೇಖೆಯು

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬ್ಲೂಮರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವಾಗ ನೀವು ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದು.

ಚಲನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ;

3. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಯೋಗ ಉಡುಪುಗಳ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು: ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳೂ ಇವೆ:

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಋತುಮಾನದ ತಾಪಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನ ಹವಾಮಾನವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ಅರ್ಧ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ,

ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೋಗ; ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹರಿಕಾರನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎರಡು ಸೆಟ್ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ,

ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.