ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಜವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುಗದಲ್ಲಿ,ಅದು ಎಲ್ಲವೂ ಆಗುತ್ತದೆ

ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ.ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ವೇರ್, ಬಾಟಲಿಗಳು, ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು, ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಸೇರಿವೆ.ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಬಿಡಿ ಆದರೆ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೊಳಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಲಿ, ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆಐಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು.ಒಂದು ತಂಪಾದ ಜಿಮ್

ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಲೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು.ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಉಡುಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಷ್ಟು ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾದ 5 ಅಗತ್ಯ ಜಿಮ್ ಉಡುಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ:

1. ಬೆವರು ನಿರೋಧಕ ಶರ್ಟ್:

ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ನಿರೋಧಕ ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಶೀಲವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂದಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಇವುಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ, ನೈಲಾನ್, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್, ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಶರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಬೆವರು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ಅವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿ. ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಶರ್ಟ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವು ವಿವಿಧ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ

ದೃಶ್ಯ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆ.

2. ಉಸಿರಾಡುವ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು:

ದೇಹವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಯಾಗಿ,ಶಾರ್ಟ್ಸ್ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾರವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕು.ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಯಾವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಗಾಳಿ ಒದಗಿಸುವ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಉತ್ತಮ.ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾರಿಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗಾಯ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತೊಡೆಸಂದುಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಆ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು

ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಲರಿ-ಬದಿಯ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

3. ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್:

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.ಅವರು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಹುಡುಗನನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಯ 3 ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಅವು ಈಗ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು?

"ಆರೋಗ್ಯವೇ ಸಂಪತ್ತು" ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಮಾತು ಈಗ ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.