ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಜವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುಗದಲ್ಲಿ,ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಗುತ್ತದೆ

ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆ, ಬಾಟಲಿಗಳು, ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು, ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರವುಗಳು ಸೇರಿವೆಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಇದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಬಿಡಿ ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊಳಕು ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆಐಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು.ಒಂದು ತಂಪಾದ ಜಿಮ್

ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಲೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು.ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಉಡುಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು.

5 ಅಗತ್ಯ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಾಲೀಮು:

1. ಸ್ವೆಟ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಶರ್ಟ್:

ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ನಿರೋಧಕ ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹತ್ತಿ, ನೈಲಾನ್, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್, ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಶರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಬೆವರು ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ಅವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ

ತಾಲೀಮು ಸೆಷನ್.ಒಂದು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಶರ್ಟ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸೇರಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ

ದೃಶ್ಯ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆ.

2. ಉಸಿರಾಡುವ ಶಾರ್ಟ್ಸ್:

ದೇಹವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ ಧರಿಸುವಂತೆ,ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳುನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಗಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು.ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಯಾವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ

ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಬೆವರು-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಾರ್ಟ್ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಗಾಯ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತೊಡೆಸಂದುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಮೇಲಾಗಿ ಆ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಶ್-ಸೈಡ್ ಪ್ಯಾನೆಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

3. ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್:

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು.ಅವರು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಹುಡುಗನನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು

ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ಪ್ರಭಾವದ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಅವರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಜಿಮ್ ವೇರ್‌ಗಳ 3 ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಈಗ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅಲ್ಲ?

“ಆರೋಗ್ಯವೇ ಸಂಪತ್ತು” ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಮಾತು ಈಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.