ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಪುಶ್ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಲಿ
ಒತ್ತಡದ ದಿನ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಲು ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಳೆಯ, ನೀರಸ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಯಾರನ್ನೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಟ್ರೆಂಡಿ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ತುಣುಕುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಎಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸೊಗಸಾದ ಜಿಮ್ ವೇರ್ ಮೇಳಗಳು ತಾಲೀಮುಗೆ ಹೋಗಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮಾನಸಿಕ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾದರಿಗಳಿಂದ
ಮೆಶ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಈ ಮೇಳಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಆಗಿವೆ. ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿರುವ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಜಿಮ್ ವೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.
5.ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್
9.FAQ ಗಳು: ಜಿಮ್ ವೇರ್ ಗರ್ಲ್ಸ್
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ
ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಗಳು ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ವೇರ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಬೆಂಬಲ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಪ್ರತಿ ಜಿಮ್ ದಿನವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು
ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್. ಸುಲಭವಾದ ತಾಲೀಮುಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಶೈಲಿ ಸಲಹೆ:ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಡುಪನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮಟ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೋ-ಆರ್ಡ್ ಸೆಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸಮಗ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಜಾಕೆಟ್
ಜಾಕೆಟ್ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಸೆಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಜಿಮ್ ಗೇರ್. ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಕಾರ್ಡಿಗನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಗಿರಬಹುದು
ಪಫರ್ ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಧಾತುರೂಪದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶೈಲಿ ಸಲಹೆ:ಉದ್ದವಾದ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತುಣುಕು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಉಡುಪನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಕ್ರಾಪ್ ಟಾಪ್
ಇವು ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಕ್ರಾಪ್ ಟಾಪ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಮೇಲೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎ
ಕ್ಲಾಸಿ ಗ್ರೌಂಡ್‌ಬ್ರೇಕರ್ ಅವರು ತಾಲೀಮು ನಂತರದ ಉಡುಪಿನಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶೈಲಿ ಸಲಹೆ:ಜಾಲರಿಯ ಬೆಳೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಇಡೀ ಸಮೂಹವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸ್ಪಿಫಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಾನ್ ಬಣ್ಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಜಿಮ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್
ಫಿಟ್, ನಿಖರ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ತುಣುಕು. ಬಲ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಮ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಕೇವಲ ಇರಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುಲಭವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು.
ಶೈಲಿ ಸಲಹೆ: ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ, ಮೆಶ್ ವಿವರಗಳ ಸುಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಪಿಫಿ ಉಡುಪಿಗೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್
ಈ ವರ್ಷದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹೈಟೆಕ್ ಉಡುಪುಯಾಗಿದ್ದು, ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಾಫಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ
ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ನ ಭಾಗವು ಈಗ ಜಿಮ್ ವೇರ್ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಆಗಿ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಶೈಲಿ ಸಲಹೆ: ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತ. ಮಾದರಿಯ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇನ್ ಟಾಪ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಹೂಡಿ
ಹುಡಿಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಉಡುಗೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಉಡುಗೆಗಳಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫ್ಯಾಶನ್ ಜಗತ್ತಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರೆಂಡ್ ಎಂದರೆ ಸ್ಟೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಂಫರ್ಟ್ ಬೆರೆತಿರುವುದು
ಮತ್ತು ಹೂಡೀಸ್ ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಬಟ್ಟೆ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್‌ರೋಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹೂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಲೇರ್ ಮತ್ತು ನಗರತ್ವದ ಸಾಕಾರ ಫಿಟ್.
ಶೈಲಿ ಸಲಹೆ: ಹರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ ವೈಬ್ ನೀಡಲು Hoodies ಅನ್ನು ಇತರ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಟೀ
ವರ್ಕೌಟ್ ಟೀ ಅವರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಬಾರದು
ನೀವು ಬೆವರು. ಡ್ರ್ಯಾಗ್ ಮಾಡದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು.
ಸ್ಟೈಲ್ ಟಿಪ್: ಕ್ಲೀನ್ ಕಟ್ ಮತ್ತು ಮಿನಿಮಲಿಸ್ಟಿಕ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟೀ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾದ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಲೀಸಾಗಿ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಜೋಗರ್ಸ್
ಜೋಗರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಜೋಗರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟ್‌ಪ್ಯಾಂಟ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಂದ ಬ್ಲಾಗರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂದು ಹೊಸ ಉಡುಪು
ಸಂವೇದನೆ.
ಶೈಲಿಯ ಸಲಹೆ: ಪ್ರಪಂಚದ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಜೋಗಗಾರರು, ನಿಷ್ಪಾಪ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಆಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು.
FAQ ಗಳು: ಜಿಮ್ ವೇರ್ ಗರ್ಲ್ಸ್
ಪ್ರ. ದೈನಂದಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಾಲೀಮು ಉಡುಪುಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?
ಎ. ದೈನಂದಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆವ್ಯಾಯಾಮ. ಈ ಎರಡು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?
A. ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಂತಿಮ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಬೆವರುವಿಕೆಯು ತಾಲೀಮುಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಪ್ರ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸರಿಯಾದ ಉಡುಗೆ ಯಾವುದು?
ಎ. ಸರಿಯಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜಿಮ್ ಧರಿಸಲು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಯಮವು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಉಳಿದವುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆನೀವು. ಜಿಮ್ ವೇರ್ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒದಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್-27-2021