ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವವರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ "ರೂಪಿಸುವಿಕೆ" ಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸರಿಸುಮಾರು "ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಇಂದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳಿಗೆ "ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂದೆ" ಅಥವಾ "ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಕೋನ" ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮರಣದಂಡನೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯು ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು ತೂಗಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದ ಕೆಲವರು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ಅವರ ಕಾಲುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಪುರುಷರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷಾರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾದಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು…ಇದು ತುಂಬಾ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಬಟ್ಟೆ ವಸ್ತುವು ಬೆವರು-ವಿಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಪಮಾನ ಲಾಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ಸಿಗದ ಎಷ್ಟೋ ಜನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಕುಣಿದು ಕುಪ್ಪಳಿಸಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲವೇ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆತಂಕ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಫೆಬ್ರವರಿ-16-2023