ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನರು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ "ಆಕಾರ" ಕ್ಕೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಧರಿಸುವುದು ಸರಿಸುಮಾರು "ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಇಂದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
1. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳಿಗೆ "ನೇರ ಬೆನ್ನಿನ" ಅಥವಾ "ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಕೋನ" ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮರಣದಂಡನೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು ತೂಗಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲೇ ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದ ಕೆಲವು ಜನರು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅನುಕೂಲಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಪುರುಷರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷತ್ವ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾದಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು… ಇದು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
3. ಬೆವರು ಹರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿಡಿ. ಬಳಸಿದ ಬಟ್ಟೆ ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಪಮಾನ ಲಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಷ್ಟೊಂದು ತಂಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ. ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅವರ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಫೆಬ್ರವರಿ-16-2023