ಓಡುವಾಗ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದು: ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಓಡುವಾಗ ಬಾಡಿಸೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು?

1. ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು. ಬಟ್ಟೆಯ ನಾರುಗಳ ವಿಶೇಷ ಆಕಾರದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ತೇವಾಂಶ-ವಾಹಕ ವೇಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ 5 ಪಟ್ಟು ತಲುಪಬಹುದು.

ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು.

2. ತ್ವರಿತ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ. ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ವಿಕಿರಣ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಸಂವಹನದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಸ್ತೀರ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ. ವಿಶೇಷ ಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರವು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉನ್ನತ, ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

4. ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಸ್ನಾಯು ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತವು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದು: ಖರೀದಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು

ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು, ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ, ನೀವು ನೀರಿನ ಹನಿಯ ಆಕಾರವನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,

ನೀರಿನ ಹನಿಯು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಡಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆರ್ದ್ರ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸರಿ.

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೂಡ ಇದೆಬಿಗಿಯಾದ ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪುವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಇನ್

ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅನೇಕ ಹೈಟೆಕ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ

ಮಾನವ ದೇಹದ "ಎರಡನೇ ಚರ್ಮ" ಎಂದು.

ಮೂರನೆಯದು: ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

1. ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಧೂಳು, ಮರಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧೂಳೀಕರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಬಟ್ಟೆ, ಕಪ್ಪು, ನೌಕಾಪಡೆ, ಅರಣ್ಯ ಹಸಿರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ತಿಳಿ ಹಳದಿ, ಗುಲಾಬಿ, ಗುಲಾಬಿ ನೀಲಿ, ಮತ್ತು

ಹೀದರ್ ಬೂದು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

2. ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಂತ್ರ ತೊಳೆಯುವುದು

ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯುವ ಲೇಬಲ್ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಬಟ್ಟೆಯ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಲಾಂಡ್ರಿ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಸೋಪ್

ಮೊದಲು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಬೇಡಿ. ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಕಲೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಂಠರೇಖೆಗಳು), ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ.

4. ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟೈಲ್ ಆಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ನೀವು ತೊಳೆಯಲು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಟ್ಟೆಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಂದರೂ,

ಇದು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳ ಬೆವರು, ಆಂಟಿಫೌಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

5. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ

ನೀವು ಆತುರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಂತ್ರವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಡುಪುಗಳು ಬಟ್ಟೆಯ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ

ವಸ್ತುವಿನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.