ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೋಗಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸರಿಯಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೇರ್ ಆರಾಮವಾಗಿರಬಾರದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಏನನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ
ಮನಸ್ಸುಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು for ತುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ
ಅದು ಬಂದಾಗಬಿಗಿಯಾದಪ್ಯಾಂಟ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಅವರು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ
ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬಟ್ಟೆ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತಾಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತುಂಡು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಯಾಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಸ್
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶರ್ಟ್ ತೇವಾಂಶ-ಗೆಲುವು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದ್ದರೆ
ಎಸಂಕೋಚನ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶರ್ಟ್, ನಂತರ ಶರ್ಟ್ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಎದಳ, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಾಫಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನ್ಯಾಗ್ ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಬ್ರಾಸ್ ಮಾಡಬೇಕು
ಯಾವಾಗಲೂಸ್ತನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಜಾಕೆಟ್ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಜಾಕೆಟ್
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದುಜಾಕೆಟ್ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಜಾಕೆಟ್ಶೀತ ಮತ್ತು ಮಳೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ, ಉಸಿರಾಡುವ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜಾಕೆಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಎ
ಜಲನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಜಲನಿರೋಧಕ ಜಾಕೆಟ್, ಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜಾಕೆಟ್ಗಾಗಿ ನೋಡಿ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಜಾಕೆಟ್ನ ಕೆಳಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದರೆ ನೀವು ತೆರೆಯಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್ -30-2023