ಜಿಮ್‌ಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು?

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಶೋ ಆಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು

ಪರಿಹರಿಸಿಜಿಮ್‌ಗೆ ಏನು ತರಬೇಕು ಅಥವಾ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳುಜಿಮ್. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸುಧಾರಿಸಿವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ.

ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು

ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಿಸುವಂತಿರಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುವುದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು

ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.ಬಟ್ಟೆಗಳುನೀವು

ಧರಿಸುಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು

ನಮ್ಯತೆಒಳಗೆಮನಸ್ಸಿಗೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ನೈಲಾನ್, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್‌ನಂತಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹತ್ತಿ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು

ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ರೀಡೆಗಳುಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಮಟ್ಟಆರಾಮದಾಯಕ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್ (ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು.