ಜಿಮ್‌ಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು?

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋ ಆಗಬಾರದು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದೀಗ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ತಿನ್ನುವೆ

ಪರಿಹರಿಸುಜಿಮ್‌ಗೆ ಏನು ತರಬೇಕು ಅಥವಾ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳುಜಿಗಿತ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಿಫ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸುಧಾರಿಸುವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ.

ಕ್ರೀಡುಗಳು

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಧರಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮಗೆ ಶುಷ್ಕ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು

ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಬಟ್ಟೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕಟ್ಬಟ್ಟೆನೀವು

ಧರಿಸುನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು

ನಮ್ಯತೆಒಳಗೆಮನಸ್ಸು. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ನೈಲಾನ್, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್‌ನಂತಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹತ್ತಿ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು

ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ರೀಡೆಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದಳಆರಾಮವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಂಫರ್ಟ್, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್ (ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪು.