ಓಡಲು ಹೊಸಬರೇ? ನಿಮ್ಮ ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಾಗ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.ಓಡಲು ನೀವು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು?
ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು.
ಓಡುವಾಗ ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ನೈಲಾನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉಣ್ಣೆಯು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ರನ್ನಿಂಗ್ ಗೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ
ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ತಾಂತ್ರಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ
ಬೆವರು-ವಿಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
1.ಮೆನ್ ಜಿಮ್ ಟಿ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು
ಆರಾಮವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ ಕಠಿಣವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾಲ್ಕು-ಮಾರ್ಗದ ವಿಸ್ತರಣೆ, ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ವಾಸನೆ-ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
2. ರನ್ನಿಂಗ್ ಜಾಕೆಟ್
ನೀರು-ನಿವಾರಕ ಸುಕ್ಕು-ನೇಯ್ದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಜಾಕೆಟ್ ಹಗುರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಸೆದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
3.ಕ್ರೀಡಾ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು
ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ವೇರ್‌ಗಾಗಿ ಫೋರ್ ವೇ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಸೈಡ್ ಪಾಕೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೊಂಟ; ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬ್ರಾ ಅಥವಾ ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು.
4.ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ
ಈ ಐಟಂ ತಯಾರಿಸಲು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಭಾವನೆ. ಕಲರ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಎಫೆಕ್ಟ್, ಸೆಕ್ಸಿ ವಿ ನೆಕ್ ವಿನ್ಯಾಸ. ಕಸ್ಟಮ್ ಲೋಗೋ
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-12-2023